残【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日(水)

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【朝ごはん】
 おにぎり1コ
【昼ごはん】 弁当
 鶏肉のみそ焼き、玉子、ごはん、味噌汁、巨峰
【晩ごはん】 外食
 冷やしそば
【今日の感想】
 残業、簡単に食事。

【記録グラフ】
就寝時刻
27
就寝時刻() のグラフ
起床時刻
7.75
起床時刻() のグラフ
ビール
0ml
ビール(ml) のグラフ
うんち日記
3回
うんち日記(回) のグラフ
体重
47kg
体重(kg) のグラフ
 
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