やっと、２人とも保育園に行けました。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

やっと、２人とも保育園に行けました。
< 今日は次女が発熱・... 　｜　体がいてぇ～。（汗... >
４歳と１歳の２人が、やっと一緒に保育園に行くことが出来ました。１０日ぶりかなぁ、やっと１人で仕事が出来ます。（自宅が仕事場なもんで・・・）貯まってた用事を朝からこなしております。がんばるぞ～！！

【記録グラフ】
日経平均株価
11154円
日経平均株価（円） のグラフ
 		読書数
0
読書数（） のグラフ
 		体脂肪率
21.9%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
10005歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
40回
腹筋（回） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
0回
スクワット（回） のグラフ
 		食事の記録
1697kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
72.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
梅おにぎり（1.5人前） 175 kcal
13時
おにぎり（1人前） 179 kcal
しらす干し（1人前） 10.3 kcal
米酢（1人前） 7.4 kcal
梨（2人前） 146 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
たまご蒸しパン（1人前） 358 kcal
Bigプッチンプリン（1人前） 236 kcal
19時
ごまみそラーメン（0.4人前） 201 kcal
20時
シャキッときのこ釜飯（1人前） 274 kcal
21時
カゴメ 野菜生活（0.5人前） 34.2 kcal
  1697 kcal
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