腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年10月
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腹筋のグラフ
日別データ（10月）

10月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 25回 18 kcal dwn   116回   今日は次女が発熱・・・。  
10月2日(木) 40回 29 kcal up   156回   やっと、２人とも保育園に行けま...  
10月3日(金) 26回 18 kcal dwn   182回   体がいてぇ～。（汗）  
10月4日(土) 0回 0 kcal dwn   182回   今日は朝から保育園の運動会。  
10月5日(日) 20回 14 kcal dwn   202回   今日は消費生活アドバイザー試験...  
10月6日(月)           大阪に戻るかぁ？  
10月7日(火)           今日は、頭が重い。  
10月8日(水)           長女が看病してくれました。  
10月9日(木)           あぁ～３９℃。  
10月10日(金)           咳で寝られなかった。  
10月11日(土)           no title  
10月12日(日)              
10月13日(月)              
10月14日(火)              
10月15日(水)              
10月16日(木)              
10月17日(金)           no title  
10月18日(土)           何とか、動けるようになりました...  
10月19日(日)           妻は住宅展示会へ  
10月20日(月)           咳がひどい・・・。  
10月21日(火)           なんとか体調が整って思うこと。  
10月22日(水)           長女の登園拒否  
10月23日(木)           図書館へ  
10月24日(金)           仕事せなあかん。  
10月25日(土)           あれ、体重が減っていく・・・。  
10月26日(日)           朝からヒッポの体験会  
10月27日(月)           時間割を作ってみる。  
10月28日(火)           no title  
10月29日(水)           no title  
10月30日(木)           no title  
10月31日(金)           次女のアレルギー検査で滋賀医大...  
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月間データ（10月）
合計数（今月） up 111回 （先月：91回）
平均数（今月） up 22.2回 （先月：13回）
最高数（今月） up 40回 （先月：26回）
目標達成率（今月） up 20% （先月：0%）
総合データ（～10月）
合計数 202回
平均数 16.8回
最高数 40回（記録日：2008/10/02）
目標達成率 8%