図書館へ【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月23日（木）

図書館へ
< 長女の登園拒否 　｜　仕事せなあかん。 >
借りていた本を返却するとの予約本を借りに、滋賀県立図書館に行ってきました。読書の秋とはいえ、今回は殆ど本を読めませんでした。良い感じの本がいっぱいあったので、残念です。又予約しておきます。

【記録グラフ】
読書数
76
読書数（） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5986歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2874kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.4kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 ネオソフトハーフ（1人前） 3.4 kcal
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
12時
すき屋 ねぎ玉牛丼とん汁セット 特盛（1人前） 1269 kcal
13時
食べる牛乳（2人前） 500 kcal
19時
餃子（1人前） 382 kcal
ラーメン（0.5人前） 220 kcal
おかかおにぎり（1人前） 253 kcal
  2874 kcal
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