咳がひどい・・・。【sohopaさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月20日（月）

咳がひどい・・・。
< 妻は住宅展示会へ 　｜　なんとか体調が整っ... >
発熱もなんとか微熱程度に抑えることができたんですが、今日は咳がひどいですなぁ。

【記録グラフ】
体脂肪率
20.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
5411歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1541kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
69.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
食パン（1人前） 172 kcal
雪印 ネオソフトハーフ（1人前） 3.4 kcal
リンゴ（1人前） 91.8 kcal
11時
ファーストキッチン フレンチフライポテト S（0.3人前） 69 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
カフェオレ（1人前） 75.4 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
お味噌汁（1人前） 84.4 kcal
たくあん（1人前） 15.4 kcal
マクドナルド チキンマックナゲット（0.1人前） 25.6 kcal
15時
プチシュー・ミニ（0.5人前） 98 kcal
19時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
  1541 kcal
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