荒島岳【steedさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>steedさんのトップページ>記録ノートを見る>荒島岳
08年10月02日（木）

荒島岳
< 台風15号 　｜　no title >
荒島岳 画像1 荒島岳 画像2 荒島岳 画像3
【今日のできごと】
日帰り登山
【今日の感想】 勝原登山口 5:30am　　頂上 9:30am　　下山 13:00pm　　帰宅 19:00pm

【記録グラフ】
万歩計
25000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		基礎代謝
1354kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.4%
体脂肪率（%） のグラフ
アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2439kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
5時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
なめこととうふのみそ汁（1人前） 61.5 kcal
松屋 半熟玉子（1人前） 76 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
鮭のバター焼（1人前） 173 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
10時
おにぎり（2人前） 358 kcal
14時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
18時
牛丼（1人前） 880 kcal
  2439 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE