台風15号【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月01日（水）

台風15号
< no title 　｜　荒島岳 >
台風15号 画像1
【今日のできごと】
台風は太平洋側にそれて実害はなくこの辺では昼前から青空に！　そうなれば　待ってました　百名山　次は 『荒島岳』 昼から出発。
福井・勝原（何故か　カドハラ　と読む）民宿：林湊に予約を入れて、夕方六時前に到着　前泊　 台風一過の快晴を祈る
【今日の感想】 名神・京都東から湖西道路　台風のあとの琵琶湖がひときわ輝いて見えた。

【記録グラフ】
血圧
90mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1358kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
67.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2741kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
牛乳（1人前） 138 kcal
なか卯 はいからうどん 小（1人前） 223 kcal
12時
なか卯 きつねうどん 並（1人前） 533 kcal
18時
ご飯 大（1人前） 420 kcal
しじみの味噌汁（1人前） 56.6 kcal
おでん（1人前） 307 kcal
てんぷら（1人前） 126 kcal
サンマ開き干し（1人前） 222 kcal
お造り（1人前） 253 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（1人前） 311 kcal
  2741 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/12/29 11:22 
奥様もご同伴なのでしょうか。
私なら一緒に行きたいから。
荒島岳１１月になると雪になるので、１０月のこの時期がよさそうですね。
数年後には必ず行ってますよ。
百名山一覧を眺めては月２で５年か
いや、月２は近場と遠方を組み合わせないと無理かな
とか考えて楽しんでます。
百名山、福井県ではここだけですね。
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