no title【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月30日（火）

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【記録グラフ】
血圧
88mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
26.3%
体脂肪率（%） のグラフ
腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2130kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
なか卯 きつねうどん 小（1人前） 267 kcal
キュウリのぬか漬け（1人前） 1.4 kcal
12時
すし（1人前） 621 kcal
月桂冠 生貯蔵酒 [ビン] 180ml（1人前） 176 kcal
17時
かぼちゃの煮物（1人前） 84.9 kcal
焼秋刀魚（1人前） 283 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
焼酎（1人前） 371 kcal
  2130 kcal
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