腹筋（回）のグラフ・データ

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腹筋(回)のグラフ

2008年09月
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腹筋のグラフ
日別データ（9月）

9月の「腹筋」データ推移

日付 腹筋 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
9月1日(月) 30回 12 kcal up   1080回   枚方公園左廻り  
9月2日(火)           雨の朝　朝トレは　お休み  
9月3日(水)           金沢日帰り旅行  
9月4日(木) 30回 12 kcal up   1110回   枚方公園左廻り  
9月5日(金)           流れ橋左廻り  
9月6日(土) 30回 12 kcal up   1140回   琵琶湖一周ツーリング  
9月7日(日) 30回 12 kcal up   1170回   伏見稲荷お山巡り  
9月8日(月) 30回 12 kcal up   1200回   枚方公園右廻り  
9月9日(火)              
9月10日(水)              
9月11日(木)              
9月12日(金)           白山　行ってきました  
9月13日(土) 30回 12 kcal up   1230回   長岡京左周り  
9月14日(日) 30回 12 kcal up   1260回   山崎ー水無瀬ー島本  
9月15日(月) 30回 12 kcal up   1290回   長岡京右廻り  
9月16日(火) 30回 12 kcal up   1320回   朝トレ町内一周  
9月17日(水) 30回 12 kcal up   1350回   嵐山・嵯峨野散策  
9月18日(木) 30回 12 kcal up   1380回   雨  
9月19日(金) 30回 12 kcal up   1410回   台風13号  
9月20日(土)           近江富士（三上山）  
9月21日(日) 30回 12 kcal up   1440回   朝　大雨  
9月22日(月)           自転車で琵琶湖一周  
9月23日(火)              
9月24日(水)           琵琶湖一周（自転車）  
9月25日(木) 30回 12 kcal up   1470回   no title  
9月26日(金) 30回 12 kcal up   1500回   朝　カミナリ  
9月27日(土) 30回 12 kcal up   1530回   雨上がり急に秋  
9月28日(日) 30回 12 kcal up   1560回   サイクリング宇治・城陽  
9月29日(月) 30回 12 kcal up   1590回   九月の雨  
9月30日(火) 30回 12 kcal up   1620回   no title  
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月間データ（9月）
合計数（今月） dwn 570回 （先月：790回）
平均数（今月） up 30回 （先月：27.2回）
最高数（今月） yoko 30回 （先月：30回）
目標達成率（今月） up 100% （先月：72%）
総合データ（～9月）
合計数 1,620回
平均数 26.6回
最高数 30回（記録日：2008/09/30）
目標達成率 66%