雨【steedさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>steedさんのトップページ>記録ノートを見る>雨
08年09月18日（木）

雨
< 嵐山・嵯峨野散策 　｜　台風13号 >
【今日のできごと】
今日は孫の幼稚園で「おじいちゃん、おばあちゃんと一緒に遊ぼ！」のイベントがある。
おじいちゃん？って　もしかして俺の事？　ご指名で約束させられた。
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
6000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
85mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
29.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		腕立て伏せ
30回
腕立て伏せ（回） のグラフ
スクワット
30回
スクワット（回） のグラフ
 		腹筋
30回
腹筋（回） のグラフ
 		体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
2602kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ガゴメ昆布（1人前） 7.1 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
12時
ざるそば（1人前） 297 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
鮭おにぎり（1人前） 275 kcal
発泡酒（1人前） 158 kcal
19時
焼酎（1人前） 371 kcal
加ト吉 ライスバーガー 焼肉 [袋] 130g（1人前） 225 kcal
筑前煮（1人前） 397 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  2602 kcal
食事レポートを見る
コメント
longingly8 2008/12/27 23:41 
初めてお祖父ちゃんの顔が出ました。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE