金沢日帰り旅行【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月03日（水）

金沢日帰り旅行
< 雨の朝　朝トレは　... 　｜　枚方公園左廻り >
【今日のできごと】

【今日の感想】 二十一世紀美術館　及び　武家屋敷等を見学
金沢市内をいっぱい歩くつもりだったがあいにくの雨　今迄に見ていないところを！　と思っていたが　今回の目玉は　駅裏の居酒屋『台場』での昼飯という事に！　広く静かなチヨットいい感じの座敷で昼間から熱燗　これがまた旨い（内心ホントワ雨に感謝）でも一杯だけに　ここが本日一番の　頑張りどころであったかも？

【記録グラフ】
万歩計
6500歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
86mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1371kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
3杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
68.8kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
1914kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
卵（1人前） 64.9 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
12時
やよい軒 焼肉定食（1人前） 755 kcal
18時
ビール（2人前） 280 kcal
21時
チャーシュー麺（1人前） 508 kcal
  1914 kcal
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