近江富士（三上山）【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年09月20日（土）

近江富士（三上山）
< 台風13号 　｜　朝　大雨 >
近江富士（三上山） 画像1 近江富士（三上山） 画像2
【今日のできごと】
車や電車から、よくみる近江富士（三上山）行ってみました。
【今日の感想】先ずは麓の御神神社に参拝してから正面登山口から入山　頂上でしばし休憩の後　裏側へ降りて途中から北側周回路で正面登山口へ
【記録グラフ】
万歩計
13000歩
万歩計（歩） のグラフ
 		血圧
87mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1364kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
27.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		アルコール
2杯
アルコール（杯） のグラフ
 		体重
68kg
体重（kg） のグラフ
食事の記録
3175kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
カレー（1人前） 974 kcal
11時
たらこおにぎり（1人前） 291 kcal
昆布おにぎり（1人前） 244 kcal
13時
発泡酒（1人前） 158 kcal
18時
焼酎（1人前） 371 kcal
おはぎ（2人前） 568 kcal
煮麺（1人前） 569 kcal
  3175 kcal
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