no title【steedさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

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< 荒島岳 　｜　運動会 >


【記録グラフ】
血圧
89mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		基礎代謝
1360kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
25.9%
体脂肪率（%） のグラフ
体重
67.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
2108kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
8時
酢豚1/2（1人前） 300 kcal
焼きアジ（1人前） 74.4 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
漬物（1人前） 2.1 kcal
12時
生活彩花 幕の内弁当（1人前） 665 kcal
18時
発泡酒（1人前） 158 kcal
うどん（1人前） 428 kcal
チキンカツ1/3（1人前） 150 kcal
  2108 kcal
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