no title【Nanky3939さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

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【記録グラフ】
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		エアロバイク
24分
エアロバイク（分） のグラフ
 		夜の体重
63.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
体重
63.4kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1759kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
15時
おにぎり（1人前） 179 kcal
セブンイレブン おにぎり（1人前） 175 kcal
17時
SAVAS ホエイ（1人前） 81 kcal
ご飯 小（1人前） 151 kcal
松屋 納豆（1人前） 70 kcal
はんぺんちーず（1人前） 231 kcal
すぱさらだ（1人前） 171 kcal
吉野家 味噌汁（1人前） 41 kcal
23時
ビーフンミニストップ（1人前） 381 kcal
サッポロビール 黒ラベル（1人前） 140 kcal
共立食品㈱ ジャイアントコーン（0.7人前） 139 kcal
  1759 kcal
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