no title【カシラ104さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月02日（木）

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【記録グラフ】
食後２時間後血糖値
174mg/dl
食後２時間後血糖値（mg/dl） のグラフ
 		血糖値
88mg/dl
血糖値（mg/dl） のグラフ
 		体脂肪率
28.2%
体脂肪率（%） のグラフ
万歩計
11598歩
万歩計（歩） のグラフ
 		最高血圧
116mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
74mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
ウォーキング
8.8km
ウォーキング（km） のグラフ
 		食事の記録
2049kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
85.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
五目炊き込みご飯（1人前） 342 kcal
ポトフ（1人前） 199 kcal
11時
ひとくちサンドイッチ（1人前） 222 kcal
カゴメ カゴメトマトジュース｢PET280ｇ」（1人前） 55 kcal
13時
ご飯 中（1人前） 235 kcal
焼き餃子（1人前） 382 kcal
メンマ（5人前） 9.5 kcal
19時
すかいらーく 生ビール グラス（1人前） 124 kcal
三和酒類 いいちこ（1.3人前） 182 kcal
かつを（1人前） 133 kcal
ホタテの野菜炒め（1人前） 165 kcal
  2049 kcal
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