no title【rino11さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月03日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カゴメ 野菜生活100　朝のむ野菜（1人前） 77 kcal
紀文 調整豆乳（1人前） 114 kcal
9時
リンゴ（1人前） 23 kcal
バナナ（1人前） 15.1 kcal
明治乳業 ブルガリアヨーグルト（1人前） 60 kcal
ユウキ製薬 オリゴ糖（1人前） 21 kcal
12時
よもぎ餅（1人前） 147 kcal
13時
ご飯（1人前） 235 kcal
サーロインステーキ（1人前） 210 kcal
五目煮豆（1人前） 102 kcal
かぼちゃの味噌汁（1人前） 53.8 kcal
雪印 とろけるチーズ（1人前） 60 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
備後漬物 和風キムチ（1人前） 44 kcal
オリーブオイル（1人前） 35.9 kcal
キャベツ煮卵落とし（1人前） 80.4 kcal
ぶり照り焼き（1人前） 73.3 kcal
21時
森永乳業 ラクトフェリン　低脂肪（1人前） 102 kcal
  1788 kcal
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