no title【rino11さんの健康管理カラダカラノート】

rino11さん


1972年生(女性) O型

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【記録グラフ】

食事の記録
1788kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
カゴメカゴメ野菜ジュース [カン] 190ml（1人前）	39	kcal
豆乳（1人前）	147	kcal
バナナ（1人前）	51.6	kcal
10時
コーヒー（1人前）	6.4	kcal
森永乳業クリープスプーン1杯（1人前）	15	kcal
12時
ご飯（1人前）	235	kcal
アマノフーズもずくスープ（1人前）	15	kcal
もずく（1人前）	2	kcal
日本ルナ脂肪0％ブルーベリーのヨーグルトアロエ入り（1人前）	65	kcal
五目煮豆（1人前）	102	kcal
ブルボンバタークッキー（1人前）	52	kcal
15時
森永乳業杏仁豆腐 [カップ] 140g（1人前）	197	kcal
林檎ジャム紅茶（1人前）	48.1	kcal
19時
ご飯（1人前）	235	kcal
サーロイン（1人前）	218	kcal
五目煮豆（1人前）	102	kcal
味付けのり（1人前）	5.4	kcal
豆腐（1人前）	87.6	kcal
明治ブルガリアヨーグルト　低糖（1人前）	144	kcal
昭和産業オリゴ糖（1人前）	21	kcal
	1788	kcal
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