鼻声のバイト【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

鼻声のバイト

< 調子乗った(^^；　｜　ピンチサーバー☆ >

【昨晩寝た時間】0:15

【今朝起きた時間】6:45

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間30分

【記録グラフ】

睡眠時間
6.5時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
1850kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
ネスレキットカット（3人前）	198	kcal
ネスレクランチ　ミニとろける口どけ 24枚入り（1人前）	48	kcal
みかん（1人前）	50.6	kcal
ブルボンふんわりチョコバーム（8人前）	352	kcal
ブルボンアルフォート（3人前）	165	kcal
ロッテクランキー（0.5人前）	133	kcal
三幸製菓新潟の醤油せん（1人前）	53	kcal
11時
ごはん（1人前）	235	kcal
しょうが焼き（1人前）	62.3	kcal
きゅうり（1人前）	2.8	kcal
鮭（1人前）	24.8	kcal
ピーマン（1人前）	2.3	kcal
19時
からだスマイルプロジェクト白いカスタードサンド（1人前）	165	kcal
23時
マクドナルドソフトツイスト（1人前）	148	kcal
ブルボンエルフィーユ（1人前）	82	kcal
野菜炒め（1人前）	62.4	kcal
トップバリュこんにゃくゼリー（1人前）	0	kcal
野菜スープ（1人前）	65.2	kcal
	1850	kcal
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