ピンチサーバー☆【かおちょさんの健康管理カラダカラノート】

かおちょさん


08月24日生(女性) B型神奈川県

ピンチサーバー☆

< 鼻声のバイト　｜　変な睡眠、 >

【昨晩寝た時間】0:30

【今朝起きた時間】6:30

【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】6時間

【今日の睡眠状態】

【記録グラフ】

睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間）のグラフ

食事の記録
2560kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
りんご（1人前）	91.8	kcal
ロールパン（1人前）	474	kcal
マルちゃんカニシュウマイ（2人前）	288	kcal
ネスレクランチ　ミニとろける口どけ 24枚入り（1人前）	48	kcal
ブルボンエルフィーユ（2人前）	164	kcal
16時
ネスレクランチ（1人前）	48	kcal
フランスパン（1人前）	820	kcal
食パン（2人前）	329	kcal
バナナ（1人前）	60.2	kcal
17時
山崎製パンチョコチップスナック（2人前）	232	kcal
21時
大塚製薬ネイチャーメイドマルチビタミン＆ミネラル（2人前）	4.6	kcal
	2560	kcal
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