朝市にいったら・・・【comさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月05日(日)

朝市にいったら・・・

< 仕事に行ってきます...  | ☆温泉と岩盤浴☆ >
今日は、土曜でなく日曜だったので・・・休みでした。

昨日、仕事だったし、夜は、居酒屋で反省会だったので。

【昨日の献立】
おさしみ たい・サーモン・たこ・えび・ぶり・マグロ
海鮮サラダ シーザードレッシングでレタスやトマト
おつまみ盛り合わせ 枝豆 げそからあげ チキン南蛮 ソーセージ 多分さきいかの天婦羅
エビチリ エビおおきかった
サーモン・鯛の裏巻き
紫サツマイモあんのゴマ団子・メロン

あ、ずわいガニも出てきてました。

カニ鍋食べたくなった。

ウーロン茶のみました。

夜10時過ぎに帰ったけど・・・しっかりスチーム当てました。

温泉にいこうか、岩盤浴にしようか・・・はたまた、実家のお風呂か。
考え中です。。

温泉&岩盤浴になりましたが、くしゃみ。。

・朝
バナナ

・お昼
いかの煮汁と鶏がら卵おじや
※にんにくもいれました

・温泉と岩盤の後 間食
カレーロール

・夕食
お肉だね☆


【記録グラフ】
体重。
1.4kg
体重。(kg) のグラフ
ブロックポン!ゲーム
3780点
ブロックポン!ゲーム(点) のグラフ
 
コメント
さのっちょ 2008/10/05 09:59
おっはようございます。

朝市は、かつおのたたきが、あるんでしょうか??
美味しそう!!
com 2008/10/05 10:15
さのっちょさん

かつおのたたき・・・生協とか○△ストアとかそこらへんのお店にあります。
今は、何が旬かなぁ・・・

アジとかサバ、地元の鯛とか、お刺身はマグロとかアキタロウ。
貝もいろいろ。

飲食店の人が多いいみたいで・・・

comはこの間、秋刀魚とアジ買いました。

果物もいろいろ・・・ですよ。
きこたん 2008/10/05 10:27
あー私も買い物行こうかと思ったけど
お風呂にしようかな・・♪

東京は超晴天です☆露天は紫外線がキケンかも@@;
com 2008/10/05 10:47
きこたんちゃん

家のお風呂に温泉の素かな。
温泉行くかな・・・

買い物には先立つモノがないので・・・いけません。
優助 2008/10/05 11:22
こんにちわ~
どうやら昨日はお疲れのようで...。
ゆっくり休んでくださいね☆
私ももう昨日は疲れましたぁぁ~~(疲
今日は勉強しまーすっ
com 2008/10/05 11:42
cat...***さん

こんにちは。
疲れてるし、足裏が痛い・・・

ちょっと、せきが出る。

おじやでもつくろうっと。。
優助 2008/10/05 11:50
私も足が痛いので明日病院へ行こうと思っていますっ
何事も無理せずに頑張ってくださいね☆
com 2008/10/05 12:36
cat...***ちゃん

足ですか。
整形外科かな。

comは今、お留守番、おじや作ってます。
megulalala 2008/10/05 17:15
かに鍋いいですねー!!
温泉も行きたい。
あー寒い。温まりたい・・・
com 2008/10/05 19:49
megu-lalalaさん

温泉と岩盤のんびり行って来ました・・・

が、くしゃみが出て、仰向けにあまり長くなれなくて~

温泉も人が多かった。

ちょこっと、露天にも行きました。
きのっち 2008/10/06 02:33
温泉と岩盤浴、良いですね~♪

もっと寒くなると、露天風呂から出る時に勇気がいりますよね~(笑)
com 2008/10/06 08:41
きのっちさん

でも、岩盤浴で、くしゃみ連発。

風邪気味です・・・

でも、いい汗かいて、スッキリしました。。
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