day46【torontaさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>torontaさんのトップページ>記録ノートを見る>day46
08年10月05日（日）

day46
< day45　gie... 　｜　day47 >
【今日やった運動】
ゴルフ素振り３０回、スクワット４０回
【運動した時間】
10分
【新たな発見】

【今日の感想】 【朝ごはん】

【昼ごはん】
チーズケーキ、サラスパ、ベーグル、りんごチーズ生ハム
【間食】

【晩ごはん】
ご飯、たらこ、イカ、サラダ、サラスパ
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE