no title【rino11さんの健康管理カラダカラノート】

rino11さん


1972年生(女性) O型

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【記録グラフ】

食事の記録
1308kcal
食事の記録（kcal）のグラフ

【食事の記録】

7時
カゴメ野菜生活100 黄の野菜 [パック] 200ml（1人前）	90	kcal
紀文調整豆乳（1人前）	114	kcal
12時
S&B ピアット予約でいっぱいの店のボロネーゼリゾット（1人前）	264	kcal
ハウス食品豆乳を練り込んだしらたき麺スープ　コク辛豆板醤担々麺風（1人前）	110	kcal
ルナ脂肪０％ブルーベリーのヨーグルト（1人前）	65	kcal
16時
雪印乳業雪印オレンジのしずくチーズケーキ [袋] 50g（1人前）	149	kcal
17時
カゴメカゴメ野菜一日これ一本 200ml（1人前）	67	kcal
20時
シジシージャパン豆乳鍋スープ（1人前）	58	kcal
白菜（1人前）	28	kcal
ぶなしめじ（1人前）	4.9	kcal
えのき（1人前）	9.4	kcal
糸こんにゃく（1人前）	5.4	kcal
豚もも肉（1人前）	183	kcal
白菜キムチ（1人前）	18.4	kcal
リンゴ（1人前）	23	kcal
バナナ（1人前）	15.1	kcal
明治ブルガリアヨーグルト 500ｇ（1人前）	31	kcal
明治ブルガリアヨーグルト 500ｇ（1人前）	31	kcal
昭和産業オリゴ糖（1人前）	21	kcal
黒砂糖（1人前）	21.2	kcal
	1308	kcal
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