テスト返し【R9さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

テスト返し
< ピエリ！！！ 　｜　テスト >
【朝ごはん】
おでん ごはん　ポッキー

【昼ごはん】
ごはん　玉子　金平ゴボウ　豚肉

【晩ごはん】
チョコフレーク　ハチミツ

【今日の感想】
今日はなんか、かれ〇と･･････！
どうしよ･････
テンションだいぶ下がる･････.......
まだ怒ってんのかな。。。。。。。。。。
ってか太った！

【記録グラフ】
摂取カロリー
1233kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1233kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45.2kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おでん（1人前） 307 kcal
ごはん（1人前） 134 kcal
江崎グリコ ポッキー（1人前） 49.4 kcal
12時
玉子（1人前） 97.4 kcal
カネ美食品 金平ゴボウ（1人前） 91.5 kcal
豚肉のしょうが焼ロール（2人前） 90 kcal
16時
日清シスコ チョコフレーク（1人前） 239 kcal
18時
はちみつチュロッキー（1人前） 224 kcal
  1233 kcal
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