no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月06日（月）

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【記録グラフ】
食事の記録
1325kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
6時
コーヒ（1人前） 6.4 kcal
トースト（1人前） 221 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
レバー（0.1人前） 5 kcal
ささみ（0.2人前） 12.8 kcal
はんぺん（0.1人前） 12.1 kcal
レタス（0.2人前） 0.72 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
昆布つくだ煮（0.1人前） 0.84 kcal
16時
かりんとう（2人前） 35.3 kcal
ミスタードーナツ カスタード（1人前） 231 kcal
19時
ご飯　中（1人前） 151 kcal
アジの南蛮漬け（0.4人前） 265 kcal
豚のしょうが焼き（0.2人前） 81.6 kcal
  1325 kcal
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