no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月08日（水）

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【記録グラフ】
労働時間
0時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
0分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1654kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
桃（1人前） 55.9 kcal
パン（1人前） 172 kcal
はちみつ（1人前） 64.7 kcal
ヘーゼルナッツ（1人前） 34.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
10時
キウイ（1人前） 53 kcal
13時
パスタ（1人前） 378 kcal
ジャガイモ（3人前） 171 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
豆乳（0.2人前） 29.4 kcal
19時
かぼちゃ（0.1人前） 8.5 kcal
ケンタッキーフライドチキン ブルーベリージャム 1個（1人前） 35 kcal
21時
豆ご飯（1人前） 279 kcal
味噌汁　ジャガイモ　わかめ（1人前） 89.8 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  1654 kcal
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