no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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【記録グラフ】
労働時間
4時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
24分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
1328kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
カフェオレ（1人前） 103 kcal
パン（2人前） 343 kcal
リンゴジャム（1人前） 46.9 kcal
11時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
14時
赤飯（1.3人前） 393 kcal
長ネギ（1人前） 22.4 kcal
ニンジン（1人前） 131 kcal
ほうれん草（1人前） 6 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
20時
ジャガイモ（2人前） 114 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
トマト（2人前） 45.6 kcal
クルミ（1人前） 40.4 kcal
  1328 kcal
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