no title【マ～ルさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

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【記録グラフ】
労働時間
2時間
労働時間（時間） のグラフ
 		自転車（街乗り）
50分
自転車（街乗り）（分） のグラフ
 		食事の記録
2522kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（2人前） 540 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
クルミ（3人前） 121 kcal
11時
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
キウイ（1人前） 53 kcal
14時
パスタ（1人前） 378 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
はちみつ（0.2人前） 12.9 kcal
ゴマ（0.5人前） 28.9 kcal
玉ねぎ（0.5人前） 36.1 kcal
ほうれん草（2人前） 12 kcal
にんじん（1人前） 131 kcal
ソーセージ（3人前） 167 kcal
チーズ（1人前） 67.8 kcal
19時
トースト（2人前） 540 kcal
ジャガイモ（2人前） 114 kcal
豚肉（1人前） 26.3 kcal
卵（1人前） 64.9 kcal
  2522 kcal
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