no title【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

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< ノーベル賞　４人 　｜　大和生命破綻 >
【今日のできごと】

【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
9337歩
万歩計（歩） のグラフ
 		ジョギング
30分
ジョギング（分） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体重
42.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1235kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
味噌汁（1人前） 4.5 kcal
肉じゃが（0.3人前） 152 kcal
白菜（漬け物）（1人前） 6.4 kcal
12時
おにぎり（1人前） 190 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
みかん（1人前） 25.3 kcal
18時
ご飯（1人前） 151 kcal
吸い物（1人前） 44.6 kcal
麻婆豆腐（0.5人前） 150 kcal
白菜キムチ（1人前） 18.4 kcal
19時
シュークリーム（0.8人前） 118 kcal
  1235 kcal
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