あと4.5kg（9日目）【dieterさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月09日（木）

あと4.5kg（9日目）
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明らかに敗因は昨夜の中華だ…

中華丼ミニのみ　もしくは　餃子のみにすればよかった…　でもあまりにも即刻反映されすぎ…

【記録グラフ】
食事の記録
1800kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
0.6kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
タンメン　（1人前） 500 kcal
22時
餃子7個　（1人前） 550 kcal
中華丼ミニ　（1人前） 750 kcal
  1800 kcal
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