no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月10日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1443kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 270 kcal
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
ﾖｰｸﾞﾙﾄ（1人前） 62 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
伊藤園 充実野菜（1人前） 63 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.3人前） 39.7 kcal
アスパラガス（1人前） 4.4 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
はんぺん（0.2人前） 29.5 kcal
から揚げ（0.1人前） 50.1 kcal
21時
瓦せんべい（3人前） 71.6 kcal
御飯（1人前） 235 kcal
秋刀魚（1人前） 283 kcal
焼きなす（1人前） 19 kcal
  1443 kcal
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