運動会中止（順延）【zukanさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月11日（土）

運動会中止（順延）
< リトモス 　｜　運動会 >
【今日やった運動】
筋トレ少々。
リハ＋マーシャルエキサイト45
【運動した時間】
１時間強。
【今日の感想】
今日の運動会は中止で、明日に順延になりました(T^T)
明日もビーバー隊関係の運動会があったのですが、それは、取りやめです。まぁいいか。。。
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今日は、ジムに行く予定はなかったのですが、
まぁちょびっとだけ行ってきた（いつもと変わらないけどｗ）
でぇジムから速攻で帰って来て、チビと「1年の科学」(年長だけど）の実験をするため、
外に色々な植物（押しつぶして色がでるものなど）を探しに行ったです。
その途中で、またもやトンボ（赤とんぼかな？）をゲットして、
持って帰るといってきかない。。。。本当に虫が好きだねｗ
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今日やっと、鉄棒を押入れから引っ張り出しました（遅すぎ・・・）
チビがなんか色々披露してくれるので、おもしろいですっｗ
でも、腕立て後ろ回りは、まだできないんだけどねｗｗｗ
【記録グラフ】
食事の記録
2621kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
森永乳業 リプトン ミルクティー [パック] 250ml（0.7人前） 77.9 kcal
ソース焼きそば（0.5人前） 317 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
エビのチリソース煮（0.5人前） 97.4 kcal
11時
トースト（2人前） 540 kcal
ワッフル（0.4人前） 126 kcal
16時
アサヒ飲料 三ツ矢サイダー [カン] 500ml（1人前） 210 kcal
19時
クリームパン（0.4人前） 91.5 kcal
20時
お好み焼き（1人前） 609 kcal
ソース焼きそば（0.5人前） 317 kcal
  2621 kcal
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