プチ疲労【もやっとfatさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月14日（火）

プチ疲労
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プチ疲労 画像1
　3連休何かと活動的だったので筋肉痛だ。プチ疲労、だけどストレスではないので心地よい。

　帰りは雨。思わずバスに乗りたくなったけどがんばって歩いて帰った。

　ところで写真はHEX BUGというおもちゃ。
テントウムシとカミキリ虫のようだがゴキに見える。ーoー)
もっとデザインなんとかならんかと思いつつ、
ぶつかれば後ずさりし手を叩くとびくっとして止まるし、
ほーっ触覚センサーはこういう風に作ってるのかとかモーター1個でよう作るねとかなかなか楽しんでます。
【記録グラフ】
体脂肪率
18.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		万歩計
13200歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
体重
61.6kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1664kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
ごはん（1人前） 151 kcal
とうふとワカメの味噌汁（1人前） 105 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
お茶（1人前） --- kcal
12時
お茶（1人前） --- kcal
ご飯（1人前） 151 kcal
エビ焼売（1人前） 156 kcal
鮭（1人前） 148 kcal
オリジン弁当 ちくわ（1人前） 59 kcal
ゼンマイ（1人前） 8.7 kcal
緑豆（0.5人前） 88.5 kcal
15時
コーヒー（1人前） --- kcal
22時
鮭（1人前） 148 kcal
ごはん（1人前） 151 kcal
大根とツナのサラダ（1人前） 88.4 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
ファーストキッチン ハッシュブラウンポテト（0.5人前） 147 kcal
水（1人前） --- kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1664 kcal
食事レポートを見る
コメント
優助 2008/10/14 23:15 
こんばんわです～
筋肉痛ですか？ゆっくり休んでくださいね^^；
私は明日で試験終了なので頑張りますっっ
今日は国語と英語を中心にぃぃ...！！
 もやっとfat 2008/10/14 23:20 
cat...*** さん
　なかなか余裕だねー。ラストスパート！！ガンバ！
bluemoon 2008/10/15 00:17 
こんばんわー。
一瞬画像はもやっとさんの作品かとびっくりしました♪
プチ疲労は心地よいですね。
私はたるんでて2度寝して遅刻しました。
目覚ましは2個セットしないとだめですわ・・・ウォーキングしてるとほどよい疲労で
よく寝れるんですよね。
毎日ぐっすりです。
 もやっとfat 2008/10/15 00:45 
bluemoonさん

　こんばんは！目覚ましは2個ですか、若いですねー♪　年取ると疲れるほど早起きしますけど。(^^)
もやっとはAM5時起き。もっとも前の晩寝たのも早くてPM10時だったけど。
作品ですね、いずれこのHEXBUGにマイコン組み込んでついでにもっとゴキっぽい動きをさせてみたいと思ってます。（ウソウソ）　実はまだ構想練ってるんですよー。先日拾ってきた木材とかできのこの森作りたいなーっと。まるで小学生レベルですけど。^^)
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