今日の食事【ふる蔵さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ふる蔵さんのトップページ>記録ノートを見る>今日の食事
08年10月15日（水）

今日の食事
< 今日の食事 　｜　今日の食事 >
【朝ごはん】
おむすび(セブンイレブン)
ヘルシア
【昼ごはん】
スパゲッティ(クリームソース)
サラダ
【間食】

【晩ごはん】
高菜どんぶり
サラダ
【夜食】

【今日の感想】

【記録グラフ】
自転車走行時間
27分
自転車走行時間（分） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
1240kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
83kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
セブンイレブン おにぎり（2.2人前） 341 kcal
花王 ヘルシア（1人前） 0 kcal
12時
東洋水産 マルちゃん ラ・パスタ カルボナーラ [袋] 181g（1.5人前） 491 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
19時
高菜（漬け物）（1人前） 5 kcal
ご飯 中（1人前） 235 kcal
ローソン サラダ（1人前） 84 kcal
  1240 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE