no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1631kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
トースト（1人前） 236 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
13時
御飯（1人前） 235 kcal
焼肉（0.2人前） 116 kcal
奈良漬け（1人前） 47.1 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
タコとキュウリの酢の物（0.2人前） 7.7 kcal
レタス（1人前） 50.5 kcal
15時
柿（1人前） 78 kcal
20時
御飯（1人前） 235 kcal
おでん（2人前） 295 kcal
鯖みそ（0.5人前） 109 kcal
タコとキュウリの酢の物（1人前） 26.9 kcal
かりんとう（3人前） 52.9 kcal
  1631 kcal
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