no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

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【記録グラフ】
食事の記録
1257kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
トースト（1人前） 236 kcal
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
10時
ヤクルト ヤクルト４００（1人前） 62 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
こんにゃく（0.2人前） 7.4 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 25.4 kcal
梅（1人前） 4.8 kcal
サバのみそ煮（0.4人前） 217 kcal
15時
ヤクルト ソフール　（1人前） 92 kcal
16時
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
柿（1人前） 78 kcal
18時
すし（0.1人前） 43.3 kcal
21時
ちゃづけ（1人前） 170 kcal
  1257 kcal
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