祝詞【どっちさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

祝詞
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【朝ごはん】
　まんじゅう(300Kcal)
【昼ごはん】 弁当
　ごはん、味噌汁、里芋煮物、卯の花、小松菜ナムル、柿
【晩ごはん】 自宅
　ごはん、金目鯛、里芋煮物、かぼちゃ汁、小松菜ナムル、枝豆
【夜食】
　ぜんざい最中、柿茶
【今日の感想】
最近は、食べ物を噛む時に「ひふみ祝詞」を唱えながら食べてます。

【記録グラフ】
起床時刻
7.5
起床時刻（） のグラフ
 		ビール
0ml
ビール（ml） のグラフ
 		うんち日記
-7回
うんち日記（回） のグラフ
体重
46.8kg
体重（kg） のグラフ
 		   
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