no title【HIRO/NTさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月16日（木）

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【記録グラフ】
食事の記録
1840kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
8時
オリヒロ（株） マルチビタミン（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） 鉄（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） アミノ酸（1人前） 8 kcal
オリヒロ（株） カルシウム（1人前） 6 kcal
ヤマザキ 薄皮 チョコパン（3.3人前） 409 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
吉野家 生野菜サラダ（1人前） 24 kcal
吉野家 みそ汁（1人前） 41 kcal
吉野家 和風ドレッシング しょうゆ（0.5人前） 29 kcal
17時
フライドポテト（1.5人前） 249 kcal
22時
キムチ鍋（1人前） 342 kcal
豆腐（1人前） 50.4 kcal
  1840 kcal
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