食塩の設定を間違えてた＾＾；【chiｃo☆さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月17日（金）

食塩の設定を間違えてた＾＾；
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食塩の設定を間違えてた＾＾；
どうりで食塩の値が高すぎると思ったよ。
初めだからしょうがないか。

ちょっと熱っぽいけど眠気はない。
布団に入る気もない。
【記録グラフ】
ピアノ練習時間
30分
ピアノ練習時間（分） のグラフ
 		ウォーキング
180分
ウォーキング（分） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
1476kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
11時
おにぎり（1人前） 179 kcal
グリコ乳業 野菜、足りてますか？ [パック] 125ml（1人前） 58 kcal
16時
マクドナルド プチパンケーキ（1人前） 134 kcal
リンゴジュース（100%）（1人前） 88 kcal
マクドナルド マックフライポテト S（1人前） 230 kcal
17時
サイダーグミ グミ（1人前） 171 kcal
雪印乳業 雪印さけるチーズ プレーン [袋] 30g（1人前） 99 kcal
松屋 緑茶（1人前） 0 kcal
18時
トップバリュ 野菜ジュース（1人前） 22 kcal
サントリー 黒烏龍茶（1人前） --- kcal
しめサバ（1人前） 331 kcal
オリジン弁当 いなり（1人前） 64 kcal
マグロの刺身（1人前） 100 kcal
  1476 kcal
食事レポートを見る
コメント
はりそん705 2008/10/17 10:48 
妹さんがいるのですねー。
姉妹って憧れぇー。(░◦＿◦░)

私は兄なので、子供の頃は兄のサンドバック状態。
（笑）
強く逞しく？育ってしまいました。(^^ゞ

カップ麺でも何でも良いから、食したい。（笑）
今の精神状態。枯渇。
まさに、どか食い前の静けさ。
気を付けなければ！！(^_-)-☆
 chiｃo☆ 2008/10/17 17:52 
ハイ！いるのです。
兄もいます。お婿に行っています。ｗ

食事とれましたか？
死なないようお願いします
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