no title【がたろうさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月18日(土)

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【記録グラフ】
最高血圧
115mmHg
最高血圧(mmHg) のグラフ
最低血圧
63mmHg
最低血圧(mmHg) のグラフ
BMI
21.5
BMI() のグラフ
腕立て伏せ
100回
腕立て伏せ(回) のグラフ
スクワット
120回
スクワット(回) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
35分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
bluemoon 2008/10/18 22:26
がたろうさん
こんばんわ。そして初めまして。
定期的に日記は拝見しております。
運動すごいですねー。スクワット120回ですか・・・真似できません。
私も回数はたいしたことないですが、週に1回お休みを入れてなんとか地道に継続しています。
また寄らせていただきますね。
がたろう 2008/10/19 19:32
bluemoon さん
ようこそいらっしゃいました。
俺も現役中には何度か今と同じ様な運動にチャレンジしたんですが長くは続かなかったです。
貴方の家族構成でフルタイム勤務 しかも満員電車で1時間ほど揺られての通勤、頭が下がりますわ。
其の上 身体を強く(スタイリッシュ願望かな?)する為の頑張り、此れ又頭が下がります。
事有るごとに心底より思います、女性は強い(心身とも)恐れいりました。
どうぞ 気兼ね無くおいで下さい。 玄関は24時間全開中でぇ~す。
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