いい香り【ふくまめさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ふくまめさんのトップページ>記録ノートを見る>いい香り
08年10月19日(日)

いい香り

< 炊き込みご飯  | 今朝も気分よく >
【今日のできごと】

【今日の感想】朝からウオーキングに横浜へ 元町公園 外人墓地 エリスマン邸 元町のよしもと水族館など回ってきました。 港が見える公園のバラ園はとてもいい香りのバラがたくさんさいてとてもよかった。
 本に載っていた茶倉(さくら)日本茶と甘味とヘルシーランチの店です。湯豆腐はおいしかったが味付けたまごとだい こんは味が濃かった。久しぶりに1日楽しんできました。

【記録グラフ】
万歩計
18488歩
万歩計(歩) のグラフ
ウォーキング
180分
ウォーキング(分) のグラフ
体重
42.6kg
体重(kg) のグラフ
食事の記録
532kcal
食事の記録(kcal) のグラフ
   
【食事の記録】
7時
パン(1人前) 172 kcal
ヤサイスープ(1人前) 97.6 kcal
ヨーグルト(1人前) 62 kcal
15時
肉まん(1人前) 201 kcal
18時
ランチ 湯豆腐セット(1人前) --- kcal
ケーキ フランボアーズ(1人前) --- kcal
  532 kcal
食事レポートを見る
コメント
ひーちゃ 2008/10/19 22:04
ふくまめさん 近くにすてきな所がたくさんあるようですね
食事も楽しんで来たようでよかったわね
我が家の周りは田んぼばかりですわ 今の時期は稲刈りでお百姓さん達は忙しいようです
知り合いの方から毎年新米を分けていただきますので 楽しみにしているんですよ。
 ふくまめ 2008/10/20 14:52
我が家の近くにもまだ田んぼや梨畑があります。稲刈りはまだの様ですが新潟から新米が届きました。古いお米があるのでまだ食べられません。早く新米をたべたいな~
longingly8 2008/10/20 00:48
今日は天気も爽やかで外出日和でしたね。
年間を通しても、こんなに良い天気は少ないと聞いてことがあります。
毎年思うのですが秋と5月は活動的になりいいですね。
ゆっくり楽しめたのが一番です。
ふくまめ 2008/10/20 15:09
おいしいものを食べて楽しい1日でした。今日からまた仕事(ひまであまりかかってきませんが)電話番をします。
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする