目がっ【chiviさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月19日（日）

目がっ
< やっときたぁ 　｜　デトックス？ >
コンタクトつけたままで寝てしまぃ

いたたたたっ
真っ赤だぁ
ウサギみたい(´；ω；｀)ｳｯ…

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		食事の記録
950kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
10時
山崎製パン チーズクリームペストリー [袋] 1個（0.4人前） 218 kcal
12時
山崎製パン ミニ小倉 [袋] 4個（0.4人前） 47.6 kcal
13時
明治製菓 ショパン ミルフィーユ 2粒（0.5人前） 52.5 kcal
18時
ご飯 小（1人前） 151 kcal
サーロインステーキ（0.2人前） 105 kcal
ブロッコリー（0.4人前） 13.2 kcal
枝豆（2人前） 67 kcal
ハンバーグ（0.5人前） 231 kcal
ウィンナー（1人前） 64.2 kcal
  950 kcal
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