no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

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【記録グラフ】
体脂肪率
18%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
450kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
3555kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
79.3kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
野菜1日これ1本（1人前） 67 kcal
ファミリーマート ツナとトマトのサンド（1人前） 184 kcal
ファミリーマート わかめ　ごま・しょうゆ　おむすび（1人前） 184 kcal
パスコ 白いカスタードサンド（1人前） 165 kcal
12時
なか卯 カツカレー 並（1人前） 733 kcal
モンテール シュークリーム（1人前） 257 kcal
15時
エビグラタン（0.9人前） 239 kcal
サークルＫサンクス 高菜（1人前） 124 kcal
21時
ネギメンマ（1人前） 83.1 kcal
焼秋刀魚（0.5人前） 142 kcal
肉野菜炒め（0.4人前） 164 kcal
ぎょうざ（0.3人前） 115 kcal
もつ煮（1人前） 189 kcal
カレーライス（1人前） 905 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（2人前） 0.24 kcal
  3555 kcal
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