no title【ボビィさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

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【記録グラフ】
体脂肪率
17.5%
体脂肪率（%） のグラフ
 		消費カロリー
560kcal
消費カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2422kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
81kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
野菜1日これ1本（1人前） 67 kcal
明太チーズ（1人前） 171 kcal
からだスマイルプロジェクト はちみつスティック（3人前） 228 kcal
12時
なか卯 カツ丼（0.6人前） 473 kcal
ハーゲンダッツ ハーゲンダッツ（0.9人前） 252 kcal
23時
トマト（1人前） 22.8 kcal
麻婆なす（1人前） 276 kcal
板こんにゃく（1人前） 10 kcal
きんぴら（1人前） 74.3 kcal
サンマの塩焼き（1人前） 274 kcal
めかぶ（1人前） 5.5 kcal
フランスパン（2人前） 140 kcal
ウェンディーズ ドーナツ（1人前） 237 kcal
レーズンパン（1人前） 188 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド　マルチビタミン（1人前） 4.2 kcal
大塚製薬 ネイチャーメイド カルシウム（1人前） 0.12 kcal
  2422 kcal
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