マイブーム２【フリルマンさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月21日（火）

マイブーム２
< no title 　｜　ランナーズじゃない... >
「２」とゆーか、数日間忘れ去られていた
マイブームだったはずのマジック。
久しぶりに練習してみることに。
タバコ（綿棒で代用ｗ）消しもオモシロいけど
今日はコインにも手を出してみる。

手がデカイからスライハンドは有利だと思ったんだけどなぁ・・・
自分の不器用さを棚に上げていた。チッ

でも練習楽しい～♪
コインを指で・・・シュリンっ！
テレビ見ながら・・・シュリン、シュリンっ！チャリ～ン。ひょい、シュリン！
５分後。
あ～、両手が鉄クサイｗ

はうっ。ジムに行く時間が。

【記録グラフ】
自動車運転
60分
自動車運転（分） のグラフ
 		ボクササイズ
45分
ボクササイズ（分） のグラフ
 		労働時間
8時間
労働時間（時間） のグラフ
体脂肪率
30.2%
体脂肪率（%） のグラフ
 		ジムトレーニング
15分
ジムトレーニング（分） のグラフ
 		万歩計
7703歩
万歩計（歩） のグラフ
食事の記録
2188kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
57kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
ご飯（1人前） 151 kcal
玉子焼き（1人前） 188 kcal
バナナ（0.5人前） 30.1 kcal
8時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
12時
ご飯（1人前） 151 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
カラアゲ（0.7人前） 350 kcal
ほうれん草炒め（0.5人前） 81 kcal
ロッテリア オニオンスープ（1人前） 43 kcal
ブドウ（1人前） 76.7 kcal
さつまいも（0.2人前） 60.7 kcal
13時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
明治ミルクチョコ チョコ（4人前） 108 kcal
三立製菓 源氏パイ（1人前） 118 kcal
16時
カゴメ ラブレ（1人前） 69 kcal
19時
ご飯（1人前） 151 kcal
エビフライ（1人前） 145 kcal
キャベツ（3人前） 34.5 kcal
かき揚げ（0.5人前） 133 kcal
イカと大根の煮物（0.5人前） 93.3 kcal
玄米茶（1人前） --- kcal
20時
SAVAS プロテイン（1人前） 52 kcal
MEGMILK 牛乳（1人前） 133 kcal
  2188 kcal
食事レポートを見る
コメント
ゆわ 2008/10/21 20:18 
にゃははｗ
なんか練習姿を想像すると可愛いです♪
 フリルマン 2008/10/21 20:26 
チャリ～ン、ころころころ・・・あれ？（。。；≡；。。）
のほ 2008/10/21 21:29 
上達したらYou Tubeにゼヒｗ
夏って暑くてノウミソとろけてな～んも考えられないけど、今時期はナニカに集中するのにちょうどいい季節だね～。
 フリルマン 2008/10/21 23:21 
You Tubeは教材にしてるっすｗ

はっ確かに。去年もこの時期、編み物をビギナった！（￣□￣；）
「秋になったらOLは編み物をするもんじゃろー」って叫びながら（意味は不明）
・・・１年で終了ｗ
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