学校【R9さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>R9さんのトップページ>記録ノートを見る>学校
08年10月22日（水）

学校
< う‘‘ 　｜　木曜 >
【朝ごはん】
カスタードメロンパン　白菜　ポテトサラダ

【昼ごはん】
ごはん　クッキー　さば　牛蒡　カニクリームコロッケ

【晩ごはん】
ドーナツ

【今日の感想】
疲れた･････

【記録グラフ】
体脂肪率
19.8%
体脂肪率（%） のグラフ
 		摂取カロリー
1277kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		食事の記録
1277kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
体重
45kg
体重（kg） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カスタードメロンパン（1人前） 451 kcal
白菜と油あげの煮浸し（1人前） 60.6 kcal
ポテトサラダ（1人前） 105 kcal
12時
ごはん（1人前） 84 kcal
クッキー（1人前） 168 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
ニッスイ カニクリームコロッケ（1人前） 59 kcal
さば（1人前） 165 kcal
18時
ミスタードーナツ ショコラフレンチ（1人前） 165 kcal
  1277 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE