no title【taka1118さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

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【記録グラフ】
食事の記録
1585kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
カレーパン（1人前） 347 kcal
コーヒ（1人前） 12.1 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
卵焼き（0.4人前） 53 kcal
10時
カゴメ 野菜ジュース（1人前） 180 kcal
12時
御飯（1人前） 235 kcal
卵焼き（0.6人前） 79.5 kcal
ピーマン（0.5人前） 18.2 kcal
なす（0.3人前） 22.1 kcal
しらすのふりかけ（0.3人前） 23.8 kcal
ウインナー（0.3人前） 19.3 kcal
16時
紅茶（1人前） 12.7 kcal
21時
御飯（1人前） 235 kcal
サバの塩焼き（1人前） 248 kcal
イカと大根の煮物（0.2人前） 36.9 kcal
  1585 kcal
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