no title【kanjiro715さんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

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【記録グラフ】
万歩計
680歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腹筋
20回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1415kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
食パン（1人前） 172 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
日清食品 日清麺職人 とんこつ 89g（1人前） 353 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
しゃぶしゃぶ（1人前） 356 kcal
21時
ビール（1人前） 35 kcal
焼酎（1人前） 111 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
ご飯（1人前） 235 kcal
  1415 kcal
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