多忙につき【団塊修ちゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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08年10月22日（水）

多忙につき
< やっぱり昨日は異常... 　｜　今日も記録だけ >
くそっ（失礼）忙しいので数値の記録だけ

【記録グラフ】
内臓脂肪レベル
8
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		基礎代謝
1473kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
体脂肪率
16.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		骨格筋率
32.6%
骨格筋率（%） のグラフ
 		体重
60.9kg
体重（kg） のグラフ
コメント
のほ 2008/10/23 00:08 
修ちゃん小父さん、おつかれさまでーす。

夕食後のお酒はナシ！って決めてたけど、ここんとこ夕食作りながらプシッ！っといってて。
無意識にオットの買ってきたのを１本いってしまいました。
明日からはしばらく完全お酒抜きです。
タブン…
 団塊修ちゃん 2008/10/23 22:14 
ありがとうございます。
精神的に少しお疲れ気味です・・・
そう！○○○○ドランカーにならないようにね。
bluemoon 2008/10/23 00:46 
こんばんわー。
きゃー体脂肪がどんどん減ってる。
すごーい＆うらやましい。
ここのとこ、すごーくカロリー摂ってるので、平日も運動増やして補ってます。
食ったら動けーを実行してます。
金曜日は寄り道で運動お休みの為、あと1日頑張ります。
 団塊修ちゃん 2008/10/23 22:17 
今夜も仕事一段落の打ち上げで呑んじゃった・・・
下がってますけど、その前に上がっているから・・・
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