基礎代謝（kcal）のグラフ・データ

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基礎代謝(kcal)のグラフ

2008年10月
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基礎代謝のグラフ
日別データ（10月）

10月の「基礎代謝」データ推移

日付 基礎代謝 増減値
(前日比)		 増減値
(累計)		 記録ノート
10月1日(水) 1499kcal +44kcal   -12kcal げっ！２キロ増加  
10月2日(木) 1473kcal -26kcal   -38kcal 晴れると気持ちいい  
10月3日(金) 1470kcal -3kcal   -41kcal コガモが渡ってきた  
10月4日(土) 1456kcal -14kcal   -55kcal 3日で１．９キロ減  
10月5日(日)       通勤圏内に一泊旅行  
10月6日(月) 1472kcal +16kcal   -39kcal 定期検診で休み  
10月7日(火) 1476kcal +4kcal   -35kcal 夕べの飲みの影響  
10月8日(水) 1472kcal -4kcal   -39kcal 秋晴れはどこへ  
10月9日(木) 1463kcal -9kcal   -48kcal 陽が随分短くなった  
10月10日(金) 1471kcal +8kcal   -40kcal no title  
10月11日(土) 1472kcal +1kcal   -39kcal これから里帰り  
10月12日(日)          
10月13日(月)       知らなかった、温泉銭湯  
10月14日(火) 1489kcal +17kcal   -22kcal ふるさとで１．１キロ  
10月15日(水) 1472kcal -17kcal   -39kcal 黄金色の大きな月が沈む  
10月16日(木) 1467kcal -5kcal   -44kcal 今朝の月は小さい  
10月17日(金) 1466kcal -1kcal   -45kcal 金木犀は終わった  
10月18日(土) 1458kcal -8kcal   -53kcal ０．２キロ帰郷前より下回る  
10月19日(日) 1452kcal -6kcal   -59kcal 誕生日と結婚記念日  
10月20日(月) 1443kcal -9kcal   -68kcal えっ！減少した。  
10月21日(火) 1457kcal +14kcal   -54kcal やっぱり昨日は異常値  
10月22日(水) 1473kcal +16kcal   -38kcal 多忙につき  
10月23日(木) 1477kcal +4kcal   -34kcal 今日も記録だけ  
10月24日(金) 1476kcal -1kcal   -35kcal 雨中決行  
10月25日(土) 1475kcal -1kcal   -36kcal 今日はバーベキュー  
10月26日(日) 1460kcal -15kcal   -51kcal 色づく街  
10月27日(月) 1446kcal -14kcal   -65kcal 今日も忙しくて食事記録できず  
10月28日(火) 1463kcal +17kcal   -48kcal no title  
10月29日(水) 1470kcal +7kcal   -41kcal no title  
10月30日(木) 1473kcal +3kcal   -38kcal no title  
10月31日(金) 1481kcal +8kcal   -30kcal no title  
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月間データ（10月）
平均値（今月） 1,468.6kcal （先月：1,472.5kcal）
増減値（今月） 26kcal （先月：-36kcal）
最高値（今月） 1,499kcal （先月：1,502kcal）
最低値（今月） 1,443kcal （先月：1,448kcal）
目標までの残数（今月） 目標達成 （先月：目標達成）
総合データ（～10月）
平均値 1,484kcal
増減値 -30kcal
最高値 1,525kcal（記録日：2008/07/31）
最低値 1,443kcal（記録日：2008/10/20）