ウォーキング(分)のグラフ・データ

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ウォーキング(分)のグラフ

2008年10月
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ウォーキングのグラフ
日別データ(10月)

10月の「ウォーキング」データ推移

日付 ウォーキング 消費カロリー 目標 合計値 記録ノート
10月1日(水) 40分 120 kcal dwn   4430分   げっ!2キロ増加  
10月2日(木) 60分 180 kcal up   4490分   晴れると気持ちいい  
10月3日(金) 60分 180 kcal up   4550分   コガモが渡ってきた  
10月4日(土) 80分 240 kcal up   4630分   3日で1.9キロ減  
10月5日(日)           通勤圏内に一泊旅行  
10月6日(月) 0分 0 kcal dwn   4630分   定期検診で休み  
10月7日(火) 60分 180 kcal up   4690分   夕べの飲みの影響  
10月8日(水) 0分 0 kcal dwn   4690分   秋晴れはどこへ  
10月9日(木) 60分 180 kcal up   4750分   陽が随分短くなった  
10月10日(金) 60分 180 kcal up   4810分   no title  
10月11日(土) 80分 240 kcal up   4890分   これから里帰り  
10月12日(日)              
10月13日(月)           知らなかった、温泉銭湯  
10月14日(火) 60分 180 kcal up   4950分   ふるさとで1.1キロ  
10月15日(水) 60分 180 kcal up   5010分   黄金色の大きな月が沈む  
10月16日(木) 60分 180 kcal up   5070分   今朝の月は小さい  
10月17日(金) 60分 180 kcal up   5130分   金木犀は終わった  
10月18日(土) 80分 240 kcal up   5210分   0.2キロ帰郷前より下回る  
10月19日(日) 80分 240 kcal up   5290分   誕生日と結婚記念日  
10月20日(月) 60分 180 kcal up   5350分   えっ!減少した。  
10月21日(火) 60分 180 kcal up   5410分   やっぱり昨日は異常値  
10月22日(水) 60分 180 kcal up   5470分   多忙につき  
10月23日(木) 0分 0 kcal dwn   5470分   今日も記録だけ  
10月24日(金) 50分 150 kcal up   5520分   雨中決行  
10月25日(土) 80分 240 kcal up   5600分   今日はバーベキュー  
10月26日(日) 80分 240 kcal up   5680分   色づく街  
10月27日(月) 60分 180 kcal up   5740分   今日も忙しくて食事記録できず  
10月28日(火) 60分 180 kcal up   5800分   no title  
10月29日(水) 60分 180 kcal up   5860分   no title  
10月30日(木) 60分 180 kcal up   5920分   no title  
10月31日(金) 60分 180 kcal up   5980分   no title  
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月間データ(10月)
合計数(今月) dwn 1,590分 (先月:1,920分)
平均数(今月) dwn 56.8分 (先月:64分)
最高数(今月) yoko 80分 (先月:80分)
目標達成率(今月) dwn 86% (先月:97%)
総合データ(~10月)
合計数 5,980分
平均数 59.8分
最高数 80分(記録日:2008/10/26
目標達成率 94%